Relacja z 5. edycji Nadbużańskiego Trójkąta w Wyszkowie
7 września 2024 spora grupa śmiałków z Zabieganego Wołomina miała okazję sprawdzić się w
triathlonie w 5. edycji Nadbużańskiego Trójkąta w Wyszkowie: 15 km rower, 5 km kajak, 10 km
bieg.
Relacja z 33. Biegu 1920 roku – Półmaraton „Cud nad Wisłą”
15 sierpnia 2024 roku 15-osobowa drużyna z Zabieganego Wołomina wzięła udział w wyjątkowym wydarzeniu – 33. Biegu 1920 roku – Półmaraton „Cud nad Wisłą”. Głównym celem wydarzenia było uczczenie 104. rocznicy Bitwy Warszawskiej. Trasa biegu wynosiła 21,0975 km, głównie po płaskim terenie, ale końcówka była wymagająca, testując naszą wytrzymałość.
Jakub Karwacz
Od urodzenia mieszka w Wołominie, gdzie przez całe życie rozwija swoje talenty i pasje. Po ukończeniu liceum związany z amatorską grupą teatralną „Patataj”, która działała przy MDK Wołomin prawie przez 10 lat. W tym czasie uczestnik wielu ogólnopolskich festiwali teatrów amatorskich.
Relacja z „Nocnego Kusego” 2024
Dnia 21 czerwca 2024 po raz dziewiąty bieg sztafetowy upamiętnił legendarnego polskiego olimpijczyka – Janusza Kusocińskiego. Wydarzenie to miało również uczcić 92. rocznicę zdobycia złotego medalu przez Kusocińskiego na igrzyskach olimpijskich w Los Angeles. Określane często mianem „Nocnego Kusego” wydarzenie zostało zorganizowane na terenie Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, gdzie nie mogło zabraknąć zawodników z Zabieganego Wołomina.
Adrian Łabędź
Adrian Łabędź, rocznik ’97, w Kobyłce od listopada 2022, absolwent wydziału Geodezji i Kartografii
Politechniki Warszawskiej.
Nowe plany biegowe od Kamila Krauze
Drodzy biegacze, w załączeniu przedstawiamy zaktualizowane 3 miesięczne plany biegowe dla początkujących (poziom 1-3). Z nowych rzeczy możemy podzielić się z Wami 3 miesięcznymi planami (poziom 4-6) jako podstawowe przygotowanie wydolnościowe, które jest idealnym fundamentem, aby przejść do ostatniego etapu przed docelowymi zawodami zwanym etapem Bezpośredniego Przygotowania Startowego „BPS”. BPS jest to 8 tygodniowy program …
Poświąteczne marszobiegi
Czego Polak obawia się najbardziej po świętach?
Nie tego, ze koniec laby, czas do robo, nie tego, że zostało za dużo miesiąca do końca zeszłej wypłaty.
Zabiegani Wołomin na Półmaratonie w Wiązownej 2024
W niedzielę, 25 lutego 2024 roku, grupa biegająca „Zabiegani Wołomin” postanowiła zmierzyć się z wyzwaniami 44. Półmaratonu w Wiązownej. Ten dzień zapisał się w pamięci uczestników jako początek prawdziwej wiosny – słońce nieśmiało witało nas już od wczesnych godzin rannych, a termometry pokazywały zaskakujące 16 stopni Celsjusza.
Wtorkowe marszobiegi
Pomimo tego, ze miłościwie nam MarszoBiegi prowadzący, dzisiaj prowadzić nie mógł, bo zaniemógł, pomarszobiegać mogliśmy, ponieważ pod opiekę Anny Rossy się oddaliśmy. A że Ania okolicę zna, to po nowym ścieżkach, chaszczach, lasach nas poprowadzila. Chociaż czasem w otchłań ciemności się zatopilismy, to radę daliśmy, grupy nie zgubiliśmy, na metę odbiegliśmy a ile radości z pobiegadania mieliśmy!
Niedzielne aktywności
Po co biec Maraton Tokijski jak można zrobić trailowy bieg wołomiński? Może być to bieganie poligonowe, taplanie i brodzenie łąkowe, a czasem nawet jakieś występy wyjazdowe. Pełen pakiet, niska cena.