Plan treningowy od Kamila Krauze

Kamil Krauze, trener lekkiej atletyki specjalizujący się w dyscyplinach biegowych z 22 letnim doświadczeniem zawodniczym i 9 letnim stażem trenerskim przygotował dla biegaczy Zabieganego Wołomina propozycję planu treningowego.

Mariusz Rosa

Urodziłem się w Warszawie, ale w okresie szkoły średniej przeprowadziłem się z rodzicami

do Zielonki i mieszkam tu już dwie trzecie życia.

Michał Rędzia

Urodził się i wychował w Wołominie. Od młodzieńczych lat sport był dla niego złem koniecznym, z którym miał styczność jedynie na lekcjach wf-u. Prywatnie mąż Ani – najwierniejszego kibica, i ojciec dwójki nastolatków: Krzyśka i Pauli. Jest człowiekiem ambitnym i konsekwentnie dążącym do celu. Jego upór pomógł mu zrzucić ok. 70 kg wagi w 8,5 miesiąca!

Krzysztof Chmiel

Od urodzenia wołominiak, zawodowo związany z koleją, a prywatnie mąż pięknej, kochanej i bardzo wyrozumiałej dla swojego biegacza Ani i ojciec dwójki pociech Karoliny i Michała. Wiecznie aktywny, wiecznie w ruchu, niepotrafiący usiedzieć spokojnie w jednym miejscu. Ponadto nerwus i, według żony, Smerf Maruda 🙂 Do czasu rozpoczęcia „przygody” z ZW praktycznie samotnik!