W środę 23 września odbył się przygotowany przez drużynę Zabiegany Wołomin przy współpracy z trenerem biegania Kamilem Krauze oraz instruktorkami fitness Elizą Szczechura i Joanną Korajczyk (Fit Asia) trening lekkoatletyczny dla dzieci i dorosłych „WOŁOMIN NA BIEGOWO”.
X Bieg Rycerza Okunia w dniu 20 września był pierwszym moim startem od ukończenia Półmaratonu Wiązowskiego w lutym br. Bardzo się denerwowałam, tym bardziej, że na początku września borykałam się z bólem mięśni kulszowo goleniowych i moje przygotowania na finiszu były dość mizerne.
Paweł Witkowski z Heron Wieliszew Team zgodził się bez wahania przyjąć nasze zaproszenie i w spektakularny sposób poprowadził trening w czasie naszego spotkania z cyklu Zabiegane Środy dla Każdego #48.
sporcie amatorskim jak i zawodowym sukces zależy od wielu czynników. Musicie mieć świadomość, że są rzeczy, na które nie mamy wpływu, a na niektóre wręcz przeciwnie. Genetyka jest czynnikiem, z którym nie dyskutujemy. Jeśli macie krótkie nogi to nijak tego nie zmienicie.
W ostatnią środę w ramach Zabiegane Środy dla Każdego #47 z Zabieganym Wołominem na terenie Ośrodek Sportu I Rekreacji Huragan Wołomin mięliśmy okazję gościć niezwykłe biegowe osobowości: Pawła Żuka i Natalię Tajchma.
Czołem Zabiegani, czas na podsumowanie naszej zabawy w aktywne minuty w sierpniu. Zawsze mnie zadziwiają nasze wyniki w tej rywalizacji i to ile czasu każdy z nas poświęca na aktywność. Nie, nie że to jest złe, wręcz przeciwnie cudownie jest to analizować, bo naprawdę świadczy to o naszym zaangażowaniu w zdrowy tryb życia.
Serock Triathlon jest niby nową pozycją na triathlonowej mapie Polski, ale tak naprawdę to po prostu wrócił do kalendarza tego typu imprez po kilku latach nieobecności.
Nadszedł tez czas aby podsumować naszą rywalizacje wśród piechurów. Piękna pogoda, wakacje, trochę więcej wolnego czasu i od razu widać jak wiele czasu i jakie dystanse potrafimy pokonać chodząc. Super, wygląda to naprawdę pięknie.
Sierpień, wakacyjny miesiąc sprzyjał rowerowym wycieczką co od razu było widać w naszej zabawie. Czynny udział w rywalizacji wzięły 62 osoby i wspólnie przemierzyliśmy 17 272 kilometry o blisko 3 000 więcej niż w lipcu . Zużyliśmy przy tym ponad 500 000 kalorii. Szczegóły naszej zabawy poniżej.
Czas na podsumowanie naszej biegowej zabawy w sierpniu. Aktywnie do rywalizacji przystąpiło 70 biegaczy, którzy łącznie pokonali imponujące 8 tys. kilometrów paląc przy tym blisko 600 tys. kalorii!!! Wszyscy razem na biegowych ścieżkach spędziliśmy czas równy 1 miesiącowi i 16 dniom. WOW!!! Szczegóły poniżej Zacznijmy od naszych WSPANIAŁYCH Pań. W sierpniu tytuł MISTRZA wśród Pań …
Read more „Mistrz w Ciułaniu Kilometrów z Zabieganym Wołominem – Sierpień”